Als je een bug vindt in je Android- / telefoonversie, stuur me dan een e-mail (blissjournal@gmail.com) met een beschrijving en het telefoonmodel dat je gebruikt en ik zal dit zo snel mogelijk oplossen.
Bliss verhoogt het geluk, de motivatie en de effectiviteit met wetenschappelijk bewezen technieken van toponderzoekers.
Psychologen hebben een verzameling oefeningen, of 'interventies', ontwikkeld waarvan bewezen is dat ze het geluk en andere gewenste mentale eigenschappen vergroten.
Bliss pakt deze oefeningen in één applicatie voor je in, zodat je ze gemakkelijk in je leven kunt opnemen en alle voordelen kunt plukken van tientallen jaren van psychologisch onderzoek.
Oefeningen staan gepland voor voltooiing op een steeds terugkerend schema - waardoor je de gewoonte van positieve mentale transformatie kunt opbouwen.
Bliss werkt als een dagelijks dagboek of dankbaarheidsdagboek waarmee je de dag ervoor gedachten en meditatie kunt vastleggen. Elke journaalboeking helpt u om opmerkzaamheid te vergroten, inspiratie op te doen en zelfvertrouwen op te bouwen.
Bliss gaat verder dan zelfhulp en zelfverbetering om schrijfoefeningen te bieden waarvan is aangetoond dat ze werken in strenge wetenschappelijke studies.
Terwijl je doorgaat met het schrijven van notities in je dankdagboek en het voltooien van de andere oefeningen, begin je je kijk te veranderen om je op het positieve te richten, geniet je meer van het leven en word je effectiever in alles wat je doet.
Waarom Bliss gebruiken?
* Word gelukkiger * - Bliss bedraad je hersenen voor positiviteit. Na verloop van tijd, naarmate je je dagelijkse oefeningen blijft afmaken, wordt je mentale kijk positiever, geniet je meer van het leven, vind je meer zin en voldoening in je werk, versterk je je relaties en kom je dichter bij de best mogelijke versie van jezelf .
* Word succesvoller * - In The Happiness Advantage beschrijft positieve psycholoog Shawn Anchor het onderzoek dat de cruciale rol toont die geluk speelt in alle aspecten van succes. Gelukkigere hersenen zijn creatiever, veerkrachtiger en zelfs meer alert. Waar een negatief brein problemen ziet, ziet een gelukkiger brein mogelijkheden. Nieuwe wegen naar succes openen zich en je vindt creatieve oplossingen om je doelen sneller te bereiken dan je ooit voor mogelijk had gehouden.
* Word een betere ouder, partner of vriend * - Geluk is besmettelijk. Wanneer je je hersenen opnieuw bedraad voor positiviteit en betekenis, iedereen die je tegenkomt voordelen. Je merkt dat je vriendelijker en geduldiger reageert en leert de mensen waar je om geeft, helpen een gelukkiger, bevredigender leven te leiden.
* Wordt meer charismatisch * - Gelukkiger mensen worden beschouwd als meer sympathiek, betrouwbaarder en aantrekkelijker. Naarmate je meer zelfvertrouwen, zelfbeeld en persoonlijke kracht krijgt, worden mensen naar je toe getrokken. Je ontwikkelt de aanstekelijke, optimistische kijk van een leider die altijd een manier vindt om de groep naar de overwinning te leiden, zelfs in de meest ongunstige omstandigheden.
* Vind meer betekenis in je werk * - Geluk gaat niet alleen over "er goed uitzien". Het gaat ook om het identificeren van wat belangrijk voor je is en het uitzoeken van manieren om die aspecten van je leven te vergroten. Wanneer je je waarden verduidelijkt, wordt je leven gedreven met betekenis en doel.
